See raamat on kokkusurutud ja sihipärane sissejuhatus astralise projektsiooni fenomeni - ilma retooriliste liigsete ja spekulatiivsete aruteludeta ning esoteerilise uduta. Autor loobub sõnakusest selguse, täpsuse ja meetodilise ranguse kasuks.
Raamatu aluseks on väljavõte kümnetest, mõnikord isegi sadadest allikatest: esoteerika, hermetism, tantra, psühhotehnika. Valitud on vaid see, mis on ajas vastu pidanud, traditsioonide võrdlemise ja praktiliste kogemuste kaudu. Tutvumine algab lühikese ülevaatega astralkeha mõistetest suurimates metafüüsilistes süsteemides: Egiptus, India, Tiibet, hermetism, kabbala, sufism. Tähelepanu on pööratud terminoloogiale, sümboolikale ja sisemistele vastavustele.
Seejärel - praktiline osa: ettevalmistusest ja hingamisest kuni tõestatud eraldamise tehnikateni. Ainult töökohased meetodid, ilma müstifitseerimiseta. Raamat nendele, kes otsivad mitte sõnu - vaid väljapääsu.