Lihtsad vahendid unetuse vastu

TERVE ööuni on meie elus väga oluline, kuid mida teha, kui see ei saabu?
Anna Tardi jagab teiega looduslikke meetodeid, mis garanteerivad teile täieliku puhkuse. Te saate teada, et ettevalmistus tugevale ööunelle algab hommikust ärkamisest. Avate kõik selle saladused - toidust kuni madratsi valimiseni. Õppige, kuidas teha lihtsaid lühikesi harjutusi, kuulake kasulikke nõuandeid - ja varsti unetus kaob minevikku nagu halb uni...
Varem unetuse käes kannatanud Anna Tardi on isikliku arengu spetsialist. Raamatute autor ja Prantsuse ajakirja "Livres Hebdo" töötaja.