Kas soovite omada kaunist, treenitud keha? Pole mingit probleemi! Selle raamatu autorid on välja töötanud 12-nädalase programmi, mis toob garanteeritud tulemusi. Selgitades kõike lihtsas ja arusaadavas keeles, viib treeningguru Bill Phillips teid samm-sammult läbi programmi kõigist etappidest. Koos temaga suudate...
eemaldada liigsed rasvakihid ja tugevdada lihaseid minimaalse ajaga ja minimaalsete harjutustega.
Kas soovite omada kaunist, treenitud keha? Pole mingit probleemi! Selle raamatu autorid on välja töötanud 12-nädalase programmi, mis toob garanteeritud tulemusi. Selgitades kõike lihtsas ja arusaadavas keeles, viib treeningguru Bill Phillips teid samm-sammult läbi programmi kõigist etappidest. Koos temaga suudate eemaldada liigsed rasvakihid ja tugevdada lihaseid minimaalse ajaga ja minimaalsete harjutustega.