Käsi endale tervena jääda, või sisemine tervendaja

Jõuab aeg, kui inimkond kinnitab vaimu võimu üle füüsilise ihu. Keegi ei haigestu, ei vanane, ja isegi „sajandivanune sureb noore mehena“ (Jesaja. 65:20). Kuid seni saame vaid meie ise hoolitseda oma tervise eest. Igaühel peab olema mõtteviis, otsima, valima, pingutades,... objektiivselt uurides oma mikrokosmost. Inimesele on antud vabatahtlikkus, seetõttu on kõige väärtuslikum maailmavaade, mis sünnib omaenda leegist — tugeva, julge, ulja vaimu sügavustes. 

Sel raamatul jagab autor oma isiklikke kogemusi ja teadmisi, mis on saadud tänu enda vaevustele. Kõik retseptid, mida raamat õpetab, on autor ise edukalt proovinud enda, oma lähedaste, laste ja lastelaste peal. Muidugi ei kutsu autor üles loobuma professionaalsest arstiabist ja kõigist ravimitest, kuid soovitab mitte alahinnata iidset tarkust ja nõuandeid, mis aitavad parandada vaimset ja füüsilist seisundit ilma eriliste rahaliste kuludeta ja negatiivsete kõrvaltoimeteta.