Dialoogid Dao-st. Alguses, igapäevased ja alkeemilised praktikad

Kuidas juhtida eluenergiat - chi? Kuidas saavad teadmised une "kuldkelladest" ja taoistlikest toitumisreeglitest aidata meil seda tootlikult kulutada ja täiendada? Kas surematus on saavutatav ja kas see on vajalik? Kuidas saavutada teadlikkuse ja tasakaalu seisund ning järgida eristamatuse põhimõtet, ilma et distantseeruks tõelisest maailmast? Psühholoogide Andrei Bliznjakovi ja Andrei Shirai raamatust saate vastuseid nendele ja paljudele muudele küsimustele. - Samuti omandate algsed taoistlikud tehnikad (postpraktika, peenmotoorika harjutamine, sisemine vaikimine); - tutvute kolme tüüpi alkeemiliste harjutustega: Yin-Yang (üks keha pool teeb üht, teine - midagi vastupidist), identifitseerimistehnikad kellegagi või millegagi (näiteks "rõõmus ahv"), praktikad, mis pakuvad olulist kinesteetilist kogemust (näiteks keha raputamine); - suudate integreerida praktika oma igapäevaellu ja luua sellele soodsa ruumi. Ja tulemuseks teie keha muutub kergemaks, süda - rõõmsaks, ning pea - "tyhjaks".