Antud raamatus räägitakse puusaliigesehaiguste (liigespindade, kõõluste, sidemete, liigesevedelike ja selles piirkonnas asuvate lihaste haiguste) ennetamisest, samuti pakutakse välja rida taastavaid harjutusi, millest koos oma arstiga saab valida need, mis kõige paremini vastavad organismi vajadustele. Selle eesmärk on motiveerida inimest muutma...
liikumisviisi ja mõistma, et keha vastupidavus ei ole piiratu.
Antud raamatus räägitakse puusaliigesehaiguste (liigespindade, kõõluste, sidemete, liigesevedelike ja selles piirkonnas asuvate lihaste haiguste) ennetamisest, samuti pakutakse välja rida taastavaid harjutusi, millest koos oma arstiga saab valida need, mis kõige paremini vastavad organismi vajadustele. Selle eesmärk on motiveerida inimest muutma liikumisviisi ja mõistma, et keha vastupidavus ei ole piiratu.