Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Autor: АНДЕРСОН К.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Trauma ja tervenemine. Psühhoterapeutide lood
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785041671617
lehekülgede arv: 256
Suurus: 60x84/16 mm
Kaanetüüp: Твердый переплет
Kaal: 329 g
ID: 1597794
БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН! Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя. В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново. ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными? - Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него? - Что поможет избавиться от чувства вины? - Как выстроить границы в отношениях с матерью?
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
