Свобода от сожалений. Если бы я знал?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или... вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.
Autor: ЛИХИ Р.
Väljaandja: piter
Seeria: Iseendale psühholoog
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785446123032
lehekülgede arv: 304
Suurus: 60х90/16 mm
Kaanetüüp: Твердый переплет
Kaal: 400 g
ID: 1350312
