Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по... питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Author: МАЛОЗЕМОВ С.А.
Printhouse: Eksmo
Series: Еда живая и мертвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2021
ISBN: 9785041066727
Number of pages: 224
Format: 84x108/32
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 261
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery