О чем эта книга В книге "Наглядная йога" представлено 50 базовых асан йоги с пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями. Как она устроена К каждой асане указано: польза, противопоказания, рекомендации для разных групп мышц, значение терминов и уровень. Кто автор Доктор... Абигейл Эллсуорт - сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. Для кого эта книга Книга "Наглядная йога" будет полезна, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Особенности К каждой асане приведены анатомические иллюстрации.
Author: ЭЛЛСУОРТ А.
Printhouse: Eksmo
Series: Отдельное издание
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2015
ISBN: 9785699828395
Number of pages: 160
Format: 1.35x20.5x26.4
Cover type: 7БЦ
Weight: 400
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery