Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.
Откройте книгу и внутри вы найдете:
- советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности
- философские осноания йоги
- асаны для коррекции...
осанки и развития грации
- рекомендации по медитативным практикам
- 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение
- асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем
- асаны для тонуса и очищения тела
и многое другое.
Author: КОМАРОВСКИЙ Д.
Printhouse: Eksmo
Series: Отдельное издание
Year of publication: 2015
ISBN: 9785699773244
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery