Ta książka jest podsumowaniem wieloletnich duchowych poszukiwań i osobistych doświadczeń autora. To zaproszenie do podróży do samego siebie, do zrozumienia swojej prawdziwej natury oraz praw rządzących wszechświatem. Oparłszy się na mądrości advajty, jogi, chrześcijaństwa, nowoczesnej psychologii i starosłowiańskich praktyk, autor tworzy całościowy obraz świata, w którym nauka i duchowość nie są sprzeczne, lecz wzajemnie się uzupełniają. Dowiesz się, co to jest pierwotne światło, jak działają prawa karmy, ewolucji i wibracji, oraz dlaczego miłość jest podstawowym żywiołem naszego świata. Książka szczegółowo bada to, co przeszkadza nam odczuwać tę miłość i połączenie z Duchem: psychiczne traumy, maski, pycha i lęki. Poznasz mechanizmy ich powstawania oraz, przede wszystkim, praktyczne metody ich uzdrawiania poprzez akceptację, przebaczenie i wdzięczność. „Światło uważności i miłości” to nie tylko teoria. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy są gotowi stać się uczniami i wojownikami na drodze Ducha. W książce znajdziesz konkretne techniki pracy z ciałem i energią: starosłowiańską gimnastykę „Zdrava”, ćwiczenia oddechowe, praktyki „ładowania” i interakcji z siłami natury. To droga do osiągnięcia wewnętrznej całości, zdrowia i świadomego życia w nurcie bezwarunkowej miłości.