Opanowanie umysłu: Wspólna podstawa nauki i duchowości

Co to jest umysł? Na to odwieczne pytanie wciąż szukamy odpowiedzi. Alan B. Wallace i Bryan Hołdel przedstawiają naukę o umyśle, opartą na kontemplacyjnej mądrości buddyzmu, hinduizmu, taoizmu, chrześcijaństwa i islamu.

Autorzy zaczynają od historii nauki i pokazują, jak nauka ma tendencję do ignorowania umysłu, mimo że umysł jest tym narzędziem, dzięki któremu poznajemy świat natury. Następnie proponują kontemplacyjną naukę umysłu, opierającą się na wymyślnych technikach medytacji, praktykowanych w wielkich tradycjach duchowych od tysięcy lat. W ostatniej części prezentowane są medytacyjne techniki, które mogą być stosowane przez wszystkich, od naukowców po wierzących dowolnej konfesji, i pozwalają odkrywać nowe wymiary świadomości i ludzkiego dobrostanu.