Gra planszowa - Fit Friends

Uprawianie sportu zawsze jest trudne: wymaga ciągłości i siły woli. Gra w sport - to inna sprawa. „FIT friends” tworzy środowisko pełne interakcji, rywalizacji, emocji i zapału, łącząc rodziny. „FIT friends” - to nowe ćwiczenie każdego dnia! 80 kart z... wizualnymi instrukcjami pozwala stworzyć 160 000 unikalnych treningów, w których angażowane są wszystkie główne grupy mięśni. Zrównoważona metoda pomoże przyjść w formę i osiągnąć wyniki sportowe prosto u siebie w domu lub na świeżym powietrzu. W „FIT friends” - tylko bezpieczne ćwiczenia, które można łatwo opanować samodzielnie. Nadają się dla dzieci od sześciu lat i jednocześnie zapewniają wystarczające obciążenie dla dorosłych.

Na kartach podano zalecane liczbę powtórzeń dla ludzi o różnym poziomie przygotowania, a dla części ćwiczeń zaproponowano opcje uproszczenia lub utrudnienia. W metodzie gry są trzy różne poziomy intensywności: poranna rozgrzewka, okrągowy trening funkcjonalny, cardio-intensywne.

Dzieci czasami nudzi codzienne powtarzanie tych samych ćwiczeń. Ponadto wszyscy lubią niespodzianki. A nowa kombinacja ćwiczeń za każdym razem będzie dawać wyższą efektywność. W zestawie: 80 kart z ćwiczeniami, instrukcja i zalecenia, klepsydra.