Mamma, sveika, tas esmu es! Veselības uzlabošanas metode sievietēm: sagatavošanās, grūtniecība, dzemdības
Natalija Ośminina ir pārliecināta, ka, lai mazulis viegli nāktu pasaulē un bez komplikācijām, sievietei ir jāsagatavo sava ķermenis iepriekš — vēl pirms grūtniecības, kā arī jāveic atbalstoši vingrinājumi grūtniecības laikā.
Šajā grāmatā autore piedāvā unikālu osteopātisko metodi, kas vērsta uz problēmu novēršanu muskuļu un skeleta sistēmā, stājas atjaunošanu un mugurkaula statikas uzlabošanu. Īpašība vingrinājumiem ir tā, ka ar savu ķermeni var strādāt gan sievietes, kas plāno grūtniecību un ir grūtnieces, gan jaunas māmiņas. Autores metodes izmantošana ļaus viegli izturēt grūtniecību un dzemdēt veselīgu bērnu, kā arī ātri atgūties pēc dzemdībām.
Autors: OSMININA N.
Izdevniecība: Ves'
Sērija: Pediatrija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785957339144
Lappušu skaits: 480
Izmērs: 140h210 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 660 г. g
ID: 958539
no € 38.94
no € 38.94
-medium.webp)
