Bullet-antistresa ikdienas plānotājs ar vienkāršiem vingrinājumiem (sloths)

Mūsdienu pasaulē lielākā daļa cilvēku regulāri piedzīvo stresu, un iemesli tam var būt visdažādākie. Lai cīnītos ar šī stāvokļa sekām, cilvēce ir izgudrojusi daudzus veidus: psihoterapiju, zāles, dažādas palīgprakses, – taču visi tie parasti prasa būtiskus laika un finanšu ieguldījumus. Tomēr ir arī vienkārši, budžeta veidi, kā patstāvīgi pārvarēt stresu; viens no tiem ir secīga darba veikšana pie sava domāšanas veida, kas sastāv no plānošanas, analīzes un vienkāršiem efektīviem vingrinājumiem. Lai ieviestu šo sistēmu mūsu saspringtajā ikdienas grafikā, tika izstrādāts piedāvātais nedēļas plānotājs: tas palīdzēs jums ne tikai plānot personiskos, ģimenes un darba jautājumus, bet arī pakāpeniski, dienu no dienas, stiprināt savu nervu sistēmu un paaugstināt apziņu, tādējādi padarot jūs izturīgākus pret stresu, priecīgākus un gudrākus. Katrs nedēļas plānotāja izklājs ietver ērtu režģi ar uzdevumu sarakstiem katrai dienai un visai nedēļai, kā arī padomu, ieteikumu.