Esi mierīgs. Pārbaudītas trauksmes vadības tehnikas

Esi mierīgs. Pārbaudītas trauksmes vadības tehnikas

Ja jūs bieži jūtat trauksmi, esat tendēts gaidīt sliktāko, domājot "bet kas, ja…", ciešat no augstas trauksmes vai panikas lēkmēm, tad jūs labāk par citiem zināt, cik izsmeļoši ir šie stāvokļi! Klīniskais psihologs Džils Vēbers, starptautisks speciālists trauksmes traucējumu jomā,...

Autors: UEBER D.

Izdevniecība: AST

Sērija: Jaunā psiholoģija

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2022

ISBN: 9785171459468

Lappušu skaits: 272

Izmērs: 60x90/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 339 g

ID: 882549

Nav noliktavā
€ 9.99

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.99
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
€ 6.99
Ir uz vietas
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
MUŽICKAJa T.V.
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
€ 19.99
Ir uz vietas
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
Mel Robbins
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
Ekaterina Tur
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
€ 5.19
Ir uz vietas
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
STRELEKI D.

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Starptelpa
Top prece
€ 11.19
Ir uz vietas
Starptelpa
MIRAJ M.
Valks hormoniem. Kā pēc notīm: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Valks hormoniem. Kā pēc notīm: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība
ZUBAREVA N.
Cinderella. Aizved mani uz kāzām
Top prece
€ 8.19
Ir uz vietas
Cinderella. Aizved mani uz kāzām
MEJER M.
Nesamierināmie ienaidnieki
Top prece
€ 12.99
Ir uz vietas
Nesamierināmie ienaidnieki
MEJER MARISSA
Ielūkojies savā nākotnē
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Ielūkojies savā nākotnē
.
Trīs dienas Indigo
Top prece
€ 14.79
Ir uz vietas
Trīs dienas Indigo
LUKJaNENKO S.V.
Noslēpumu pavēlnieks. Grāmata 1
Top prece
€ 16.99
Ir uz vietas
Noslēpumu pavēlnieks. Grāmata 1
JuAN E
Šeit ir mans mājas
Top prece
€ 13.99
Ir uz vietas
Šeit ir mans mājas
Elčin Safarli
Mazā dzīve
Top prece
€ 29.99
Ir uz vietas
Mazā dzīve
Hanja Janagihara
Bērni mani
Top prece
€ 17.09
Ir uz vietas
Bērni mani
Guzel Jahina
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Top prece
€ 15.59
Ir uz vietas
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Maksim Tkačenko
Ēna un dzirksteles
Top prece
€ 20.59
Ir uz vietas
Ēna un dzirksteles
ARMENTROUT D.
Japāņu valoda. Universāls rakstīšanas trenažieris
Top prece
€ 5.09
Ir uz vietas
Japāņu valoda. Universāls rakstīšanas trenažieris
Korejiešu valoda. Pilna gramatika shēmās un tabulās
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Korejiešu valoda. Pilna gramatika shēmās un tabulās
Čun In Sun, Anastasija Pogadaeva
Bijusī mīļotājas atzīšanās. No nepareizas mīlestības uz patieso
Top prece
€ 9.19
Ir uz vietas
Bijusī mīļotājas atzīšanās. No nepareizas mīlestības uz patieso
NABOKOVA N.
Viena nakts ziemas dārzā
Top prece
Atlaide
€ 22.49 € 13.49
Ir uz vietas
Viena nakts ziemas dārzā
Aleksandr Poljarnij

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!