Pašregulācija. Kā palīdzēt bērnam (un sev) tikt galā ar stresu

Nav sliktiem bērniem. Kā apgalvo psihologs un pasaulē atzīts zinātnieks Stjuarts Šenkers, pat visnepatīkamākais, kaitinošais vai satraucošais uzvedības veids ir izskaidrojams. Un tas nozīmē, ka situāciju var labot.

Šenkera pētījumi parādīja, ka gan bērniem, gan pieaugušajiem spēja dzīvot pilnvērtīgu, laimīgu dzīvi – veikt uzdevumus, veidot draudzību, mācīties un pat mīlēt – ir atkarīga no pašregulācijas spējas. Šis termins ir ar daudzām interpretācijām, bet sākotnējā, psiholoģiskajā interpretācijā tas nozīmē mūsu spēju tikt galā ar stresu. Un daudzie neirobioloģiskie pētījumi par smadzenēm ir pierādījuši, ka pašregulācija ir galvenais faktors, kas nosaka mūsu psiholoģisko un emocionālo stāvokli stresa situācijās.

Grāmata parādīs, no kāda skatpunkta jāvērtē bērnu uzvedība, kā reaģēt uz viņu vajadzībām un kā iemācīt sevi kontrolēt. Tā nav par to, kā pieradināt bērnu "labi uzvesties". Tā ir par to, kā radikāli mainīt viņa domāšanu, uzlabot koncentrēšanos, uzmanību, spēju veidot draugus, izjust empātiju, kā arī attīstīt augstākās vērtības un kvalitātes, kas ir vitāli svarīgas jūsu bērna tagadnes un nākotnes labklājībai.