7 soļi uz stabilu pašvērtējumu

Nākot uz apmācībām vai vēršoties pie psiholoģijas grāmatām, cilvēki ļoti reti formulē savu problēmu, pieminot pašvērtējumu. Lai gan patiesībā tieši tas ir pamats, uz kura tiek būvēta cilvēka personība.

Visi lieliski zina, ka, ja vēlaties izmaiņas – sāciet ar sevi (un ar sevis apzināšanos). Bet kā to izdarīt un saprast, uz ko tieši jāpievērš uzmanība, atpazīt savu attiecību veidu ar pasauli? Tas ir labs jautājums, uz kuru Boriss Litvaks sniedz savu atbildi.

– Kā ir iekārtota cilvēka psihika?

– Kā mēs pieņemam lēmumus un izvēlamies savu attīstības ceļu?

– Kāpēc mēs sasniedzam vai nesasniedzam panākumus?

– Kā mēs izvēlamies partnerus un veidojam ar viņiem attiecības?

Izdalot mums raksturīgos pašvērtējuma tipus, Boriss Litvaks piedāvā problēmu risināšanas variantus un dod uzdevumus, kuru izpilde palīdzēs jums saprast sevi un izsekot jūsu lēmumu motivus. Viss šis vēlāk dos iespēju pārvaldīt savu dzīvi un atrast atbildes uz sarežģītiem jautājumiem patstāvīgi.