Nepadodies diētā. 100+ receptes svara zaudēšanai un veselībai

Daudzveidība dažādu diētu neļauj laiku veltīt katras izpētei - cilvēks apdraud savu veselību, skrienot pēc ideālām formām. Amerikas ārsts Maikls Grēgers ir apkopojis sarakstu ar septiņpadsmit galvenajām sastāvdaļām svara zaudēšanai.

Šajā grāmatā jūs atradīsiet veselīgu ēdienu receptes ar grūtības pakāpes atzīmi. Nebaidieties: lai pareizi ēstu, nav jāstāv stundām pie plīts vai jāpasūta eksotiski augļi no Taizemes! Jūs uzzināsiet, kuri produkti ietilpst ikdienas sarakstā, kas karājas pie ārsta Grēgera ledusskapja, un varēsiet to izmantot, pildot savu grozu veikalā.

Grāmata "Nepadodies diētā. 100+ receptes svara zaudēšanai un veselībai" - praktisks papildinājums teorētiskajai "Nepadodies diētā".