Elpošanas ģeometrijas noslēpumi. Kā elpot, lai saglabātu veselību, jaunību un skaistumu

Natalija Ośminina - guru starp autoriem, kuri raksta par dabiskām atjaunošanās metodēm. Daudzu gadu garumā viņas grāmatas ir bestselleri, tās ir pieprasītas lasītāju vidū, jo tajās sīki izskaidrots, kā darbojas organisms, un sniegts soli pa solim algoritms darbam ar ķermeni... un seju. Grāmatā "Elpošanas ģeometrijas noslēpumi" autore stāsta par sarežģīto elpošanas procesu - saprotami un aizraujoši. Kopā ar viņu lasītāji veiks pārsteidzošus atklājumus par elpošanas saikni ar veselību, visu organisma sistēmu stāvokli, figūras proporcijām, ārējo izskatu, vispārējo pašsajūtu un enerģijas piepildījumu, ādas skaistumu un mirdzumu, acu spīdumu. Interesantais teorētiskais materiāls, ko sniedz Natalija Ośminina, tiek papildināts ar praksi. Grāmatas beigās ir iekļauta autores elpošanas metode "Saulainā". Tā satur pilnu vingrinājumu ciklu, pateicoties kuriem jūs varēsiet labot stāju, uzlabot ķermeņa formas, normalizēt asinsspiedienu, atjaunot skaistu sejas krāsu un atkal iegūt pievilcīgu jaunības svaigumu. Visi paņēmieni ir sīki aprakstīti un papildināti ar skaidrojošām ilustrācijām. "Es aicinu jūs ceļojumā pa pareizas elpošanas ģeometrijas ceļiem, kas, esmu pārliecināta, kļūs par aizraujošu pieredzi. Uzskatu, ka jūs nekad neesat saistījuši pareizu elpošanu ar savas figūras proporcijām, tās estētiskajām problēmām, sejas iezīmēm un, protams, ar savas dzīves kvalitāti, ar savām slimībām, īpaši tām, kurām nav tiešas saistības ar bronhu un plaušu slimībām. Un tomēr tas ir pilnīgi loģiski: visas mūsu slimības ir saistītas ar mūsu šūnu darbu, kas elpo tieši tāpat kā pats cilvēks, kas ir liela "tauku" šūna. Bez ēdiena cilvēks var dzīvot vienu mēnesi, bez ūdens - maksimums septiņas dienas, bez elpošanas lielākā daļa var izdzīvot ne vairāk kā divas minūtes. Tātad elpošana ir galvenais, no kā atkarīga cilvēka dzīvība. Ne no ēdiena, ne no ūdens, bet no elpošanas. Tajā pašā laikā mēs pievēršam milzīgu uzmanību diētām, strīdamies par to, cik daudz ūdens jāizdzer un kādi produkti jāēd, bet nedomājam par veselības un estētikas saikni ar elpošanu." Natalija Ośminina. Daudzi cilvēki tiek pievilkti ar iespēju uzlabot veselību, neizmantojot zāles. Elpošanas prakses var kļūt par lielisku alternatīvu medikamentozai ārstēšanai, bet, ja bez tabletēm tomēr nevar iztikt, tad nodarbības ar īpašu elpošanu spēj paātrināt atveseļošanos. Detalizētie autora skaidrojumi, bagātīgās vizuālās ilustrācijas un konkrētās rekomendācijas par elpošanas tehnikām iedvesmo rūpēties par sevi - lai pēc iespējas ilgāk izbaudītu jaunību, veselību, labu pašsajūtu un skaidru domāšanu. Kam šī grāmata? - Tiem, kas rūpējas par savu veselību un interesējas par netradicionālās medicīnas metodēm. - Tiem, kas vēlētos maksimāli atklāt sava organisma potenciālu un būt ideālā fiziskajā formā. - Tiem, kas sapņo pagarināt jaunību dabiski un droši no fizioloģiskā viedokļa. - Tiem, kam interesanti uzzināt, kā...