Panikas lēkmes. Par bailēm un fobijām

Mazais Alberts ļoti mīlēja visu baltu un pūkainu. Psihologs Džons Votsons atļāva bērnam spēlēties ar lielu baltu pelīti, bet brīdī, kad bērns izstiepa roku pret dzīvnieku, pētnieks sitienu pa metāla plāksni ar āmuru. Tā atkārtojās vairākas reizes, un drīz Alberts sāka nonākt histērijā, tiklīdz ieraudzīja pelīti. Pēc dažiem mēnešiem efekts joprojām saglabājās un pat progresēja. Pēc dažiem gadiem bērns nomira. Eksperiments ar mazo Albertu parādīja, cik viegli un efektīvi var ieaudzināt cilvēkam panikas bailes no jebkā. Diemžēl izārstēties no uzspiesto baiļu izrādījās ievērojami grūtāk.
Bailes un fobijas spēj nopietni sabojāt cilvēka dzīves kvalitāti. Tieši ar šo problēmu visbiežāk cilvēki vēršas pie psihologiem. Z. Freids, G. Aizens, Dž. Votsons stāsta grāmatas lapās par visizteiksmīgākajiem un interesantākajiem fobisko traucējumu gadījumiem no savas prakses.