Piektā veselības sastāvdaļa. Kā izmantot menstruālo ciklu, lai uzturētu dzīvībai svarīgas organisma funkcijas

Ikviens, pat ja nav ārsts, zina, ka pulss, ķermeņa temperatūra, elpošana un spiediens sniedz gandrīz izsmeļošu informāciju par organisma stāvokli. "Gandrīz" — jo sievietēm ir piektā veselības pazīme, uz kuru, diemžēl, joprojām maz cilvēku pievērš uzmanību, — tas ir menstruālais cikls. Īss vai garš, regulārs vai neparedzams — cikls var būt ļoti atšķirīgs, un katrs tā parametrs, katra izmaiņa kalpo kā indikators kādai vai citai problēmai organismā. Plānojat jūs grūtniecību vai nē, ovulācija ir svarīga veselības uzturēšanai. Šīs grāmatas autors pastāstīs, kas tieši ietekmē menstruālā cikla stāvokli, un iemācīs jūs sastādīt tā grafiku, lai maksimāli precīzi un ērti sekotu dažādām izmaiņām organismā. Uzmanību! Informācija, kas ietverta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.