Vieglā joga svara zaudēšanai. Ideāla ķermeņa iegūšana 5 minūtēs dienā. Garantēts rezultāts jebkurā vecumā

Grūti apstāties, kad priekšā ir skaisti noformēts galds, kas pilns ar visdažādākajiem ēdieniem. Un svētki seko svētkiem, ēdiens pēc ēdiena… Neizdosies pat pamanīt - kilogrami jau ir pieņemti. Kā no tiem atbrīvoties? Var sākt diētu, tikai jāņem vērā, ka darbosies... tā diēta, kas sola lēnu svara samazināšanos, citādi aizgājušie kilogrami ātri atgriezīsies. Var nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, bet ne visiem pietiek gribas spēka un veselības to darīt pastāvīgi un katru dienu. Ko darīt?
Nodarbieties ar jogu!
Grūti, teiksiet jūs, un būsiet nepareizi. Mēs piedāvājam lasītājiem kompleksu no visvienkāršākajām asanām, kuru izpilde ir pieejama ikvienam. Regulāri nodarbojoties ar vieglo jogu tikai dažas minūtes dienā, jūs garantēti atgūsiet jaunības elastību un ideālu figūru ļoti īsā laikā. Mēs jūs pārliecinām, ka resnu jogu nav!

Lasīt tālāk

Autors: BRAHMAČARI SVAMI

Izdevniecība: Tsentrpoligraf

Sērija: Joga

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9785227091253

Lappušu skaits: 128

Izmērs: 84h108 1/32 (obl) mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 82 g

ID: 736884

Grūti apstāties, kad priekšā ir skaisti noformēts galds, kas pilns ar visdažādākajiem ēdieniem. Un svētki seko svētkiem, ēdiens pēc ēdiena… Neizdosies pat pamanīt - kilogrami jau ir pieņemti. Kā no tiem atbrīvoties? Var sākt diētu, tikai jāņem vērā, ka darbosies tā diēta, kas sola lēnu svara samazināšanos, citādi aizgājušie kilogrami ātri atgriezīsies. Var nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, bet ne visiem pietiek gribas spēka un veselības to darīt pastāvīgi un katru dienu. Ko darīt?
Nodarbieties ar jogu!
Grūti, teiksiet jūs, un būsiet nepareizi. Mēs piedāvājam lasītājiem kompleksu no visvienkāršākajām asanām, kuru izpilde ir pieejama ikvienam. Regulāri nodarbojoties ar vieglo jogu tikai dažas minūtes dienā, jūs garantēti atgūsiet jaunības elastību un ideālu figūru ļoti īsā laikā. Mēs jūs pārliecinām, ka resnu jogu nav!