Joga: elpo, stiepies, dzīvo

Grāmata, kas kļūs par jūsu mājas skolotāju: tajā ir daudz pārsteidzošu fotogrāfiju, kas palīdzēs viegli atkārtot jebkuru asanu.
Interesēs ikvienu, kurš sapņo pieskarties senajām praksēm, rūpēties par savu veselību un meklē ceļu uz sevi. Būs lieliska dāvana – gan iesācējiem, gan pieredzējušiem guru. Viens no skaistākajām jogas grāmatām.
Grāmatas autore Naomi Ananda stāsta, kā joga ir saistīta ar dažādiem dzīves aspektiem: disciplīnu, rūpēm par sevi, grūtību pārvarēšanu. Izskaidro katru asanu un parāda kompleksus, kas palīdzēs tikt galā ar stresu, nostiprināties, uzmundrināties, iedvesmoties un beidzot izgulēties. Dalās ar dzīves padomiem un ieteikumiem, kā padarīt galveno jogas principu – rūpes par sevi – par daļu no ikdienas rutīnas.
Visiem, kas aizraujas ar jogu: gan iesācējiem, gan turpinātājiem. Neskatoties uz acīmredzamo autora uzsvaru uz to, ka viņas grāmata ir „par parastajiem mirstīgajiem”, tajā tomēr ir sarežģīti elementi, kas noteikti derēs tikai pieredzējušiem jogiem.
Visiem, kas interesējas par jogu, apzinātu elpošanu un meditāciju.