Efektivitāte ietekmei uz akupunktūras punktiem bieži vien robežojas ar brīnumu. Šajā grāmatā stāstīts par akupresūru - vienkāršu akupunktūras formu, kurā tiek veikta noteiktu punktu masāža uz ādas. Vienkāršākie pašpalīdzības paņēmieni, kas šeit minēti un palīdz konkrētām kaitēm, var praktizēt ikviens.