Skandināvu diēta. Scandi Sense. Vienkāršākā svara zaudēšanas sistēma pasaulē

Skandināvu diēta Scandi Sense — drīzāk dzīvesveids nekā diēta: aizmirstiet par kaloriju skaitīšanu un porciju svēršanu. Lai iemācītos plānot ēdienkarti, būs nepieciešamas tikai jūsu plaukstas. 3–4 saujas produktu no dažādām grupām, trīs reizes dienā ēšana pēc iekšējā «izsalkuma barometra» un... veselo saprāts — lūk, pamata principi Scandi Sense. Šī uztura sistēma pielāgojas jūsu dzīvei, nevis otrādi, tāpēc jūs ne tikai zaudēsiet liekos kilogramus, bet arī saglabāsiet savu jauno svaru. Scandi Sense radītāja Sūzija Vengela ar tās palīdzību zaudēja 40 kg 9 mēnešu laikā. Šajā grāmatā viņa ne tikai izskaidro teoriju, bet arī piedāvā pilnu ēdienkarti uz 9 dienām, sniedz 27 receptes vienkāršiem un garšīgiem ēdieniem brokastīm, pusdienām un vakariņām, kas piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem. Autora dzimtenē, Dānijā, šī grāmata kļuva par īstu hitu un jau ir tulkota 10 valodās. Līdz šim ir pārdoti vairāk nekā 250 000 Sūzijas Vengelas grāmatu, kas veltītas Scandi Sense uztura sistēmai.

Lasīt tālāk

Autors: VENGEL S.

Izdevniecība: Azbuka

Sērija: Noderīgas zināšanas

Vecuma ierobežojumi: 16

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9785389156326

Lappušu skaits: 272

Izmērs: 185h230 mm

Vāka tips: Tverdij pereplet

Svars: 720 g

ID: 454886

Skandināvu diēta Scandi Sense — drīzāk dzīvesveids nekā diēta: aizmirstiet par kaloriju skaitīšanu un porciju svēršanu. Lai iemācītos plānot ēdienkarti, būs nepieciešamas tikai jūsu plaukstas. 3–4 saujas produktu no dažādām grupām, trīs reizes dienā ēšana pēc iekšējā «izsalkuma barometra» un veselo saprāts — lūk, pamata principi Scandi Sense. Šī uztura sistēma pielāgojas jūsu dzīvei, nevis otrādi, tāpēc jūs ne tikai zaudēsiet liekos kilogramus, bet arī saglabāsiet savu jauno svaru. Scandi Sense radītāja Sūzija Vengela ar tās palīdzību zaudēja 40 kg 9 mēnešu laikā. Šajā grāmatā viņa ne tikai izskaidro teoriju, bet arī piedāvā pilnu ēdienkarti uz 9 dienām, sniedz 27 receptes vienkāršiem un garšīgiem ēdieniem brokastīm, pusdienām un vakariņām, kas piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem. Autora dzimtenē, Dānijā, šī grāmata kļuva par īstu hitu un jau ir tulkota 10 valodās. Līdz šim ir pārdoti vairāk nekā 250 000 Sūzijas Vengelas grāmatu, kas veltītas Scandi Sense uztura sistēmai.

Ir uz vietas

€ 20.49

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 2 marts (P.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 20.49

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 2 marts (P.):

Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Skatīt visu

Skandināvu diēta. Scandi Sense. Vienkāršākā svara zaudēšanas sistēma pasaulē

Populārakas

“Azbuka” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!