Tuk-tuk, sirds! Kā sadraudzēties ar visnepiekāpīgāko orgānu un kas notiks, ja to nedarīsi

Mūsu sirds nekad neguļ. Neapstājas ne uz sekundi, tā sit un sit: vidēji 70 gadu laikā uzkrājas gandrīz 3 miljardi sitienu. Un viss, lai mēs varētu dzīvot pēc saviem ieskatiem, iet uz darbu, skatīties seriālus un daudz ko citu. Pretī sirds neprasa neko, lai gan to tomēr ir vērts sargāt. Bet kā tieši? Vispopulārākais atbildes variants izskatīsies aptuveni tā: pareizi ēst, nodarboties ar sportu, atteikties no kaitīgiem ieradumiem, izvairīties no stresa... Diemžēl šie vispārīgie teikumi ir ļoti apnikuši, un dažreiz izraisa kairinājumu. Un tad, nu kā mīlestība pret ātrās ēdināšanas vai alus kauss var kaitēt sirdij? Vai tu patiešām vēlies saprast? Tad izlasiet šo grāmatu.