Gribasspēks. Kā attīstīt un nostiprināt. 9. izdevums

Par ko ir šī grāmata
Gribasspēks ietekmē fizisko veselību, finansiālo stāvokli, attiecības ar apkārtējiem un profesionālo panākumu - tas ir zināms fakts. Bet kāpēc mums tik bieži trūkst šī paša gribasspēka: lūk, mēs kontrolējam sevi, bet nākamajā mirklī mūs pārņem jūtas, un mēs zaudējam kontroli? 

Kā pārstāt atlikt darbus uz pēdējo brīdi? Kā iemācīties koncentrēties un tikt galā ar stresu? Kā saglabāt pašpārvaldi? Kā atbrīvoties no kaitīgajiem ieradumiem? 

Ja jūs vismaz reizi esat uzdevuši sev kādu no šiem jautājumiem, tad steidzami ņemiet un lasiet šo grāmatu. Pielietojot praksē tajā aprakstītās metodes un stratēģijas, jūs iemācīsieties viegli pārvaldīt savu uzmanību, jūtām un vēlmēm. Un nav svarīgi, vai vēlaties zaudēt svaru, atmest smēķēšanu, nodarboties ar sportu, pārstāt pārbaudīt e-pastu ik pēc piecām minūtēm, atvērt savu biznesu vai atrast jaunu darbu. 

Kāpēc mēs nolēmām izdot šo grāmatu
Tāpēc, ka tā ir lieliska praktiska rokasgrāmata gribasspēka attīstīšanai. Kellija Makgonigala metode jau ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem pārvarēt savas vājības un patiesi mainīt savu dzīvi. 

Kam šī grāmata
Visiem, kam trūkst gribasspēka, un kuri beidzot ir nolēmuši sasniegt izvirzītos mērķus. 

Grāmatas iezīme
Katrs nodaļa apraksta vienu galveno ideju un to, kā to var pielietot jūsu mērķiem. Viss kopā - tas ir 10 nedēļu izglītības kurss gribasspēka attīstīšanai. Jūs varat to iziet soli pa solim vai izvēlēties vienu stratēģiju no katras nodaļas - to, kas vislabāk atbilst jūsu problēmas risināšanai, lai īstenotu savus uzsākumus dzīvē.