Mīlestība. Pārlāde. Ko darīt, kad attiecības ir beigušās

Psihologi Brūss Fišers un Roberts Alberti ir izstrādājuši praktisku un noderīgu sistēmu, ar kuras palīdzību var ātri atgūties pēc sabrukušām attiecībām. Šī sistēma ir detalizēti aprakstīta grāmatā. Iekšā jūs atradīsiet soli pa solim instrukcijas, kā sākt gūt prieku no dzīves pēc šķiršanās – lai tas būtu laiks, kad var mācīties no pagātnes, labāk iepazīt sevi, kā arī attīstīt sevī jaunas īpašības. Tas ir kā atveseļošanās, kas notiek pēc operācijas.
Autori apraksta 19 soļus, kurus katrs iziet pēc attiecību pārtraukšanas. Vispirms notikušais notikums tiek noliegt, kā rezultātā cilvēks cenšas attālināties no visas situācijas. Pēc tam – dusmas, kad viņš vaino kādu citu notikušajā. Trešais posms – tirgošanās, kad cilvēks vēlas izvērtēt plusus un mīnusus, lai pārliecinātos par interešu līdzsvaru (bieži tas izpaužas īpašuma dalīšanā šķiršanās laikā). Pēc tam iestājas depresijas periods, kurā viņš izjūt naidu pret sevi. Visbeidzot, cilvēks nonāk pie situācijas un sevis pieņemšanas. No tā rodas cerība uz nākotni.
Grāmata palīdzēs izstrādāt šos līmeņus soli pa solim, lai ātrāk atgūtos no notikušā un ieietu nākamajā dzīves posmā ar cerību, nevis ar neveiksmes sajūtu.