Neiznīcini sevi! 100+ receptes cīņā par dzīvību

Ko katram cilvēkam jāzina par uzturu? Mēs varam novērst daudzas slimības un pat izārstēties no tām, ja pareizi izvēlēsimies produktus un to pagatavošanas veidus. Savā grāmatā par veselīgu uzturu doktors Grēgers izveidoja sistēmu «luksofors», kuras jēga ir ēst pēc iespējas vairāk «zaļo» sastāvdaļu. Viņš centās, lai receptes iekļautu maksimāli daudz noderīgu produktu. Šeit jūs atradīsiet ēdienus, kas palīdzēs jums saglabāt veselību katru dienu.
Ir pienācis laiks pāriet no sausas teorijas uz garšīgu praksi. Jūs gaida vienkārši pagatavojamas receptes: brokastis un uzkodas, zupas un salāti, dārzeņi, burgeri, piedevas un deserti, ēdienkartes varianti 14 dienām.
Receptes ar pārsteidzošām fotogrāfijām tiem, kas vēlas dzīvot ilgi un nesūdzēties par veselību. Gatavojiet garšīgi un veselīgi, pievienojot savai dzīvei labākās sastāvdaļas — gadus.