Veselīga zarnu flora. Kā iegūt kontroli pār svaru, garastāvokli un pašsajūtu
Nav tirāžas
Speciālisti no Stenfordas Medicīnas skolas stāsta par mikrofloras ietekmi uz mūsu veselību, pašsajūtu un svaru.
Veselība lielā mērā ir noteikta ar gēniem. Mēs zinām, ka ir jāpareizi ēd, jādara sports un jāizvairās no stresa, bet strīdamies, kā to labāk darīt. Daudzas... veselības programmas tiecas uz labiem mērķiem, bet ir vērstas tikai uz svara samazināšanu vai sirds un asinsvadu darbības uzlabošanu. Vai ir kāda cita atslēga uz veselību? Otrais, mainīgais genoms, uz kuru var ietekmēt dzīvesveids? Šāds genoms patiešām pastāv. Tas pieder baktērijām, kas apdzīvo zarnas. Tagad mēs sākam saprast, kādu lomu pašsajūtā spēlē mikroorganismi, vai mikroflora, un šīs zināšanas maina mūsu izpratni par cilvēka organismu.
Veselība lielā mērā ir noteikta ar gēniem. Mēs zinām, ka ir jāpareizi ēd, jādara sports un jāizvairās no stresa, bet strīdamies, kā to labāk darīt. Daudzas... veselības programmas tiecas uz labiem mērķiem, bet ir vērstas tikai uz svara samazināšanu vai sirds un asinsvadu darbības uzlabošanu. Vai ir kāda cita atslēga uz veselību? Otrais, mainīgais genoms, uz kuru var ietekmēt dzīvesveids? Šāds genoms patiešām pastāv. Tas pieder baktērijām, kas apdzīvo zarnas. Tagad mēs sākam saprast, kādu lomu pašsajūtā spēlē mikroorganismi, vai mikroflora, un šīs zināšanas maina mūsu izpratni par cilvēka organismu.
Autors: SONNENBURG D., SONNENBURG E.
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: Healthy Eating
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9785001175643
ID: 277499
Nav noliktavā
€ 15.99
Nav noliktavā
€ 15.99
Populārakas
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 9.29
Ir uz vietas
€ 29.89
Ir uz vietas
€ 7.59
Ir uz vietas
Top prece
€ 29.59
Ir uz vietas
Pilsētas džungļi. Kā izveidot mājīgu interjeru ar augu palīdzību
JOSIFOVIČ I., DE GRAF D.
