Jogas koks: ikdienas prakse. 5. izdevums

Citāts : "Mana metode ir joga, ceļš, kas attīsta ķermeni un sajūtas, attīra prātu, audzina intelektu un piepilda dvēseli - mūsu būtības pašu kodolu. Diemžēl daudzi cilvēki, kas nav izpratuši visu jogas dziļumu, šo garīgo ceļu uz pašrealizāciju uzskata tikai par fizisku disciplīnu, un hatham jogas prakse tiek saprasta kā hathas joga kā joga. Tas aptver visu cilvēka būtni – šūnu, garīgo, intelektuālo un garīgo līmeni.

Par ko ir grāmata?
Slavenās "Iyengar Yoga" autores grāmata aptver jogas praktiskos un filozofiskos aspektus. Tas ir balstīts uz sarunām ar studentiem un lekcijām, kuras viņš lasīja visā pasaulē. Meistars ir gatavs dalīties savā personīgajā pieredzē par pozu praktizēšanu un elpošanas vingrinājumiem. Patandžali Ajengars Jogas Sutras salīdzina ar koku, kas nes augļus tikai ar ikdienas aprūpi, un mudina cilvēkus ievērot šo principu savā praksē. Atsevišķas nodaļas ir veltītas tēmām par mīlestību, seksualitāti, ģimenes dzīvi, veselību, dziedniecisko mākslu, meditāciju, nāvi. Ajengars savu filozofiju uzskata par ceļvedi ikdienas dzīvē, un viņš pats ir tās konsekventas īstenošanas piemērs. Cītīgi nodarbojoties ar jogu, viņš nekad neatstāja novārtā savus pasaulīgos pienākumus – vīru, tēvu, dēlu, studentu, skolotāju. Tāpēc viņa padomi un ieteikumi ir maksimāli pietuvināti reālajai dzīvei.

Kāpēc grāmatu ir vērts lasīt

• Izmantojot šo grāmatu, jūs uzzināsiet, kā ikdienā praktizēt jogu, lai barotu savu "koku".
• Grāmatas pamatā ir B.K.S. Iyengar, kas jau kļuvuši par klasiku.
• Grāmata ieinteresēs ne tikai Ajengāras skolas sekotājus, bet arī ikvienu, kam interesē jogas filozofija un māksla.
  Kas ir autors?
  Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar ir viens no izcilākajiem mūsdienu jogas meistariem un savas metodes pamatlicējs, kam ir miljoniem sekotāju. Praktizē un māca jogu vairāk nekā 75 gadus. Daudzu bestselleru autors, tostarp Joga Deepika, Pranajamas skaidrojums, Dzīves gaisma – Joga, Patandžali Jogas Sutras. 2004. gadā žurnāls Time viņu iekļāva 100 pasaules ietekmīgāko cilvēku sarakstā.
  
  Galvenie jēdzieni
  Joga, jogas koks, veselība, meditācija, jogas sūtra, pranajama.