Jogas nodarbības bērniem

Kāpēc joga ir noderīga bērniem?
Tā ir viena no drošākajām praksēm: hiperaktīvo bērnu tā nomierinās, bet pārdomājošo - rosina.
Bērni kļūst stiprāki, izturīgāki, elastīgāki, sāk just savu ķermeni un pārvaldīt to.
Joga ir noderīga nodarbe visai ģimenei, kas nomierina un atslābina. Tā pozitīvi ietekmē veselību, jo attīsta elastību, izturību, spēju koncentrēties, stiprina elpošanas sistēmu. 
Teksts un ilustrācijas šai grāmatai tika apstiprinātas sertificēta jogas instruktora.
Šī grāmata palīdzēs jums un bērniem pavadīt laiku aizraujoši un lietderīgi!
Ieteicama lasīšanai vecākiem bērniem.