Kā pārstāt uztraukties un sākt dzīvot

"Kā pārstāt uztraukties un sākt dzīvot" – klasiskā rokasgrāmata par iekšējā līdzsvara mākslu, laika pārbaudīta un paaudžu lasītāju pārbaudīta, un joprojām aktuāla tiem, kas meklē mieru, skaidrību un atbalstu ikdienas dzīvē.

Šis ir pārdomas par uztraukuma dabu un par to, kā cilvēks var atgūt iekšējā līdzsvara sajūtu. Grāmata piedāvā skaidru, praktisku uzskatu un paņēmienu sistēmu, kas vērsta uz garīgās izturības stiprināšanu, pašdisciplīnas attīstīšanu un spēju saglabāt mieru sarežģītās situācijās.