Spēles pirms miega. Spēles psiholoģiskā un muskuļu spriedzes samazināšanai bērniem no 1 gada līdz 3 gadiem.

Gatavošanās miegam ir viens no svarīgākajiem brīžiem bērna dienas režīmā. Lai nodrošinātu bērnam veselīgu un pilnvērtīgu miegu, vecākiem ir jāveido bērnā priekšnoteikumi "miega kavēšanai", vēlme iet gulēt, ātra iemigšana un mierīgs nakts miegs. 

Ar vecumu bērnu miega režīms mainās, un vecāki var saskarties ar problēmu, kā savlaicīgi iemidzināt savu atvasi. 
Grāmatā, kuru jūs turat rokās, ir apkopoti ieteikumi un praktisks materiāls, kas ļauj vecākiem samazināt bērna negatīvo attieksmi pret situāciju "laiks gulēt", kā arī veidot pozitīvu attieksmi pret šo režīma brīdi.