Atbrīvo galvu. Ekspress metode skaidrības saglabāšanai prātā, koncentrācijas uzlabošanai un radošuma attīstīšanai

Bieži pēc saspringtas darba dienas galva iet riņķī (ne burtiskā nozīmē), un skaidri domāt traucē "aizsprostojums" no karājošiem uzdevumiem, sanāksmēm un ziņojumiem? Vai ir grūti koncentrēties, kādas domas nepaliek prātā ilgāk par dažām minūtēm, bet negatīvas emocijas un trauksme nedod mieru? Tad jums ieteicams izlasīt vismaz dažas šīs grāmatas lapas. Tās autors, smadzeņu pētnieks Folkers Bušs, palīdzēs "atbrīvot" galvu. Neuztraucieties, no anatomiskā viedokļa viss paliks savās vietās! Tomēr jūs redzēsiet, ka digitālo tehnoloģiju laikmetā pareiza rūpe par galvu un smadzenēm ir regulāri pārtraukumi darbā. Tās autors nosauca par "brīvo telpu galvai", un tās nozīmē laiku, lai atbrīvotos no informācijas atkritumiem, kad mūsu patēriņš nav virspusējs, bet mēs paši iegrimstam prātu skaidrojošās dziļumos. Tas ir laiks, kad mēs varam dāvināt sev un saviem tuviniekiem visskaistāko, kas mums ir: mūsu uzmanību!