Gūstā trauma. Kā sadraudzēties ar savu smago pagātni un iegūt laimīgu dzīvi

Marina Soita – praktizējoša psiholoģe ar desmit gadu pieredzi, telegram kanāla @salty_mary_channel autore. Daudzi no mums visā dzīvē saskaras ar psiholoģiskām traumām. Jūsu priekšā ir stāsts par pārmaiņām un dziedināšanu, ko raksta profesionālis un pacients vienā personā. No grāmatas jūs uzzināsiet: - Kā trauma ietekmē pašvērtējumu, attiecības, ģimeni, draudzību un darbu - Kādi uzvedības modeļi palīdz mums tikt galā ar stresu - Kā atlaist negatīvās pārliecības par sevi un daudz ko citu Mēs varam dot smagajai pagātnei telpu un iemācīties ar to dzīvot, nebaidoties no tās. "Šajā grāmatā autors pamatīgi pievēršas traumas jautājumam, analizējot ne tikai mūsdienu zinātniskos pētījumus, bet arī savu personīgo stāstu. Es uzskatu, ka grāmata būs piemērota gan profesionāliem psihologiem, kuri strādā ar diagnozi KPTSR, gan cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu dzīvi. Novēlu jums patīkamu lasīšanu!" Sirsnīgi jūsu, Marks Bartons, psihologs, youtube kanāla @Mark_Barton autors un bestselleru "Meitene. Jauniete. Sieviete" autors