Spoguļu meditācijas. Acī pret aci ar sevi

"Jūs varat to neapzināties, bet spoguļi un atspoguļojumi spēlē fundamentālu lomu tajā, kā jūsu emocijas un psihika izpaužas dzīvē," saka Tara Well - spoguļu meditāciju metodes autore. Spogulis — viens no visunikālākajiem instrumentiem sevis izzināšanai. Ar tā palīdzību jūs varat veikt pārsteidzošu ceļojumu uz dziļāko es un apzinātības iegūšanu. Tara Well ir atklājusi jaunu lapu neirozinātnē, parādot, kā ar vienkāršām praksēm pie spoguļa katrs cilvēks var sasniegt jaunu dzīves kvalitāti harmonijā, sevis pieņemšanā un līdzsvarā.