Trauslie cilvēki. Kāpēc narcisismam nav jābūt netikumam, bet gan iezīmei, ar kuru var iemācīties dzīvot

Kā jūs aprakstītu narcisistu? Kā pašmīlīgu egoistu? Bezjūtīgu, aukstu lepni? Bet noteikti ne kā trauslu vai jūtīgu cilvēku, vai ne?

Patiesībā starp mums ir tie paši perversie narcisisti, par kuru nežēlību tiek stāstītas leģendas. Tomēr, saskaņā ar zinātnieku datiem, cilvēku ar izteiktu narcisisko patoloģiju ir ne vairāk kā 4%. Daudz vairāk ir citu - slēpto narcisistu. Viņu narcisismam, proti, veselīgajai izpratnei par savu nozīmīgumu, arī ir ievainojumi. Tomēr, vietā, lai izrādītu pārmērīgu pašpārliecinātību, viņi pastāvīgi nenovērtē savus sasniegumus un lamā sevi par mazāko kļūdu. Tā vietā, lai izvēlētos izliktu pašmīlestību, viņi izvēlas nedrošību un cieš no fona trauksmes. Viņu pašvērtējums ir trausls, jo pilnībā atkarīgs no apkārtējo viedokļa.

Šīs grāmatas autore, psihoterapeite un narcisisma eksperte Jūlija Pīrumova, iznīcina gadiem veidotos stereotipus par narcisistiem un atver slepenu durvju uz trauslo pasauli, kur katrs neviļus atpazīst sevi.

Pateicoties unikālajai vingrinājumu sistēmai, ko autore izstrādājusi klientu terapijas procesā, jūs varēsiet:
- pārstāt salīdzināt sevi ar citiem
- atteikties no nežēlīgas kritikas savā virzienā
- pārtraukt izvirzīt sev un apkārtējiem nereālistiskas prasības
- mierīgi reaģēt uz citu cilvēku panākumiem un sasniegumiem
- izprast attiecību atdzišanas cēloņus
- atjaunot pašcieņu
- un kopumā izturēt "neizturamo eksistences smagumu"