Imunitātes kods. Kā cirkadiānie ritmi, uzturs un hronisks stress ietekmē imūno novecošanos

Lai nodrošinātu labu veselību, nav nekas svarīgāks par imūnsistēmu. Tā ir aizsargbarjera, kas sargā no ārējām briesmām un visdažādākajiem slimību izraisošiem mikroorganismiem, kas mūs apkārt katru dienu. Kad imūnsistēma ir novājināta, samazinās enerģijas līmenis, pasliktinās dzīves kvalitāte un piepildās bezgalīgs slimību saraksts, vai tas var iedvesmot? Šī grāmata stāsta, kādas imunitātes atbalsta prakses patiešām darbojas, bet kādas — tikai viltīgs mārketinga gājiens. Iekšā: - praktiski ieteikumi un metodes, kas vērstas uz stresa noturības palielināšanu; - spējas ātri atveseļoties pēc slimībām attīstīšana; - vielmaiņas uzlabošana un sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšana; - ieteikumi un biohakinga tehnikas. Šī grāmata iemācīs jums atbalstīt imūnsistēmas darbību, veikt pareizas darbības slimību ārstēšanai, stiprināt veselību un palielināt dzīves enerģiju.