Klejas traumas. Kā ikdienas nepatikšanas provocē mūsu veselības problēmas

Klejas traumas. Kā ikdienas nepatikšanas provocē mūsu veselības problēmas

Garīgā veselība spēlē ne mazāk svarīgu lomu cilvēka dzīvē nekā fiziskā. Ilgu laiku tika uzskatīts, ka psihisko traucējumu cēlonis slēpjas smagās traumās, piemēram, vardarbībā, vecāku nolaidībā, karadarbībā utt., tomēr pēdējā laikā parādās arvien vairāk pētījumu, kas rāda, ka mazas ikdienas... traumas, piemēram, nepatīkama ģimenes sanāksme vai neliels ceļu satiksmes negadījums, ietekmē psihiku ne mazāk postoši. Tieši par šīm mazajām traumām ir runa šajā grāmatā. TĀ PIEMĒROTA VISIEM, KAM RĀDAS, KA VIŅŠ «SIT GALVU PRET DZĪVES SĒTI». Grāmatas autore, psiholoģe Meg Arroll, neaprobežojas ar teoriju un piedāvā lasītājiem vingrinājumus, kas palīdzēs atklāt mazās traumas, pārvarēt tās un izstrādāt psiholoģisko imunitāti pret lielajām traumām. Cik daudz traumu cilvēkam nebūtu, viņš vienmēr var pārvarēt psihiskos, sociālos un fiziskos šķēršļus personīgai izaugsmei un attīstībai. Arroll apgalvo, ka, pat ja cilvēkam ir ļoti daudz mazo traumu, viņas tehnikas ļaus uzlabot katru viņa dzīves aspektu.

Lasīt tālāk

Autors: ARROLL M.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Psihosomatika. Grāmatas par to, kā mūsu emocijas ietekmē veselību

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041841911

Lappušu skaits: 304

Izmērs: 60x84/16 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 364 g

ID: 1578294

Garīgā veselība spēlē ne mazāk svarīgu lomu cilvēka dzīvē nekā fiziskā. Ilgu laiku tika uzskatīts, ka psihisko traucējumu cēlonis slēpjas smagās traumās, piemēram, vardarbībā, vecāku nolaidībā, karadarbībā utt., tomēr pēdējā laikā parādās arvien vairāk pētījumu, kas rāda, ka mazas ikdienas traumas, piemēram, nepatīkama ģimenes sanāksme vai neliels ceļu satiksmes negadījums, ietekmē psihiku ne mazāk postoši. Tieši par šīm mazajām traumām ir runa šajā grāmatā. TĀ PIEMĒROTA VISIEM, KAM RĀDAS, KA VIŅŠ «SIT GALVU PRET DZĪVES SĒTI». Grāmatas autore, psiholoģe Meg Arroll, neaprobežojas ar teoriju un piedāvā lasītājiem vingrinājumus, kas palīdzēs atklāt mazās traumas, pārvarēt tās un izstrādāt psiholoģisko imunitāti pret lielajām traumām. Cik daudz traumu cilvēkam nebūtu, viņš vienmēr var pārvarēt psihiskos, sociālos un fiziskos šķēršļus personīgai izaugsmei un attīstībai. Arroll apgalvo, ka, pat ja cilvēkam ir ļoti daudz mazo traumu, viņas tehnikas ļaus uzlabot katru viņa dzīves aspektu.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 9.89