Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma. 2. izdevums
Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma. 2. izdevums

Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma. 2. izdevums

Autori Pāvels Fedorenko, psihologs, speciālists darbā ar panikas lēkmēm, VSD, trauksmi, bailēm, uzmācīgām domām, un Ilja Kačajs, filozofs, Krievijas Kognitīvās uzvedības psihoterapijas asociācijas loceklis, piedāvā rokasgrāmatu cīņai ar trauksmi un negatīvām domām. Stress un trauksme sen vairs nešķiet kā kaut...

Autors: FEDORENKO P.A., KAČAJ I.S.

Izdevniecība: AST

Sērija: Psiholoģija#ZiniKā

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785171604905

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 219x144x20 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 354 g

ID: 1575166

Ir uz vietas
€ 13.09
Piegāde uz Vāciju:
Saņemiet veikalā Mnogoknig

30 oktobris (C.)

bez maksas

Izbraucēja

29 oktobris (T.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Populārakas

Nanosistēma. 1. sējums
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
Pasaka par sniega princesi
Top prece
€ 11.09
Ir uz vietas
Galda spēle - Atrodi Memu
Top prece
€ 17.99
Ir uz vietas
Gujjuan Tiansja: Tumšajā Diciņā
Top prece
€ 18.09
Ir uz vietas
Pēdējais gājiens
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Pēdējais gājiens
Džennifer Linn Barns
Alaskas Sanders lieta
Top prece
€ 22.69
Ir uz vietas
Septiņas māsas. Atlants. Pa Solta stāsts
Top prece
€ 28.39
Ir uz vietas
Grēcinieks
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Grēcinieks
SKOTT E.
Zaķis un citi stāsti
Top prece
€ 10.49
Ir uz vietas
Ne vārda vairāk!
Top prece
€ 11.39
Ir uz vietas
Ne vārda vairāk!
Karen Makmanus
Mazā ļaunā grāmata 5
Top prece
€ 10.49
Ir uz vietas

“AST” izdevniecība iesaka

Kafija sirdī Parīzē
Top prece
€ 10.29
Nav noliktavā
Dogma
Top prece
€ 7.49
Nav noliktavā
Dogma
PRAH V.
Fevera sapņi
Top prece
Nav tirāžas
€ 10.49
Nav tirāžas
Fevera sapņi
MARTIN D.
Ko darīt, ja... skolā kaut kas notiek ne tā?
Top prece
€ 15.49
Ir uz vietas
BTS. Biogrāfija populārās korejiešu grupas
Top prece
€ 11.79
Nav noliktavā
Viens patiesais karaliene. Grāmata 1
Top prece
€ 10.99
Nav noliktavā
Spoguļošanas mūsu realitātē
Top prece
€ 12.89
Ir uz vietas
Līdz pašam paradīzei
Top prece
€ 29.69
Ir uz vietas
Septi dienas līdz Megiddo
Top prece
€ 16.39
Ir uz vietas
Vasaras brīvprātīgais
Top prece
€ 15.49
Ir uz vietas
Dievišķā sieviete. Nauda un aicinājums
Top prece
€ 12.69
Ir uz vietas

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!