Traumu dāvana. Kā izdzīvot traumējošus notikumus un pārvērst tos izaugsmes punktā

Kristīna Gibsone – ģimenes ārste, medicīnas izglītības maģistre, speciāliste posttraumatiskā stresa terapijā ar 20 gadu pieredzi. Daudzu gadu garumā viņa pēta psiholoģiskās traumas problēmu, mācījusies pie Gabora Matē, Rūtas Laniusas, Bessela van der Kolka.

Kas ir psihotrauma un kā tā rodas? Kā organisms reaģē uz traumu? Kādi ir psihotraumas simptomi un kā tā ietekmē dzīves kvalitāti? Bērnu, mantojuma, kolektīvā – kādi traumu veidi pastāv? Autore piedāvā kompleksu pieeju sāpīgas pieredzes apstrādei un garīgās veselības stiprināšanai.

«Šī ir īsa un dziļa mācību grāmata par psiholoģisko traumu un pieejām tās ārstēšanai. Grāmata ir viegli lasāma, ne vienkāršojot tēmas sarežģītību, tādēļ tā ir lielisks materiāls par tēmu, kas skar mūs gan sabiedriskā, gan individuālā līmenī». Doktors Gabors Matē, psiholoģisko traumu un atkarību ārstēšanas speciālists.

«Trauma ir primārā cēloņa nopietnām veselības problēmām visās vecuma grupās. Savā grāmatā doktore Gibsone pieejami izskaidro visu, ko mēs zinām par traumu, tās sekām un veidiem, kā to pārvarēt. Šī grāmata ir obligāti jāizlasa gan klīnicistiem, gan cilvēkiem, kuriem nepieciešami pieejami rīki drošai sava traumatiska pieredzes apstrādei». — Katarīna Smarta, medicīnas doktore, neatliekamās palīdzības ārste, Kanādas Medicīnas asociācijas prezidente.