Križu spēks: Personiskā transformācija un jaunas iespējas grūtajos laikos

Ja jūs esat paņēmis šo grāmatu rokās, tad, iespējams, šobrīd piedzīvojat krīzi. Varbūt tas ir saistīts ar problēmām darbā un biznesā, bailēm no novecošanas vai slimības, tuva cilvēka zaudējumu vai grūti aprakstāmu sajūtu, kas saistīta ar dzīves orientieru zudumu. Iziet cauri krīzei ir grūti, un, visticamāk, jūs jūtaties bezcerīgi vai pat izmisumā. Biznesa treneris un psihologs, vairāku bestselleru autors Leonīds Krols saka, ka «burvju tablete» iznākšanai no krīzes neeksistē.

Ja jūsu krīze liek jums justies niecīgam un nevajadzīgam, vai vainot sevi par jebkuru kļūdu, vai uztraukties — tas nozīmē, ka šīs sajūtas vienmēr ir bijušas jūsos. Tikai agrāk ārējie apstākļi bija labvēlīgāki, un jūs bijāt labāk pasargāts no sava pūķa. Krīzes situācija atņem ierastās aizsardzības, atklāj ievainojamās vietas. Un tās stāvokļi, kas agrāk nāca reti un ne īpaši uztrauca, tagad ir neiespējami nepamanīt.

Lai to pārvarētu, ir nepieciešams izprast sevi, bet tas prasīs laiku un pūles. Viņš piedāvā autoru metodi koučingā, kas palīdzēs atklāt «pūķi» — galveno sāpīgo punktu jūsu krīzē, iemācīties ar to tikt galā, atrast sev spēkus pārmaiņām un virzīties jaunā virzienā. Šajā ceļā jums palīdzēs soli pa solim instrukcijas un vingrinājumi, kurus var veikt grāmatas lasīšanas procesā vai pēc vajadzības.

Jūs izvelkat gaismā tās savas rakstura iezīmes, īpatnības, ierastās sajūtas un stāvokļus, kas noveda jūs tieši pie šī jūsu individuālā krīzes, un ar pastāvīgu apzinātu kontaktu ar tām vājina to sasprindzinājumu, izsist no līdzsvara jūsu reakcijas. Jums rodas iespēja audzēt blakus tam, kas jums jau ir, — ar vecajām sajūtām, domām, ieradumiem, — kaut ko jaunu.

Redzat, kas sanāk? Vēlmes, sapņi — tas ne vienmēr ir vienkārši. Vārdos, vispārinājumu līmenī, mēs visi vēlamies «iziet no krīzes». Bet mēs vēl neredzam, uz kurieni tieši plānojam doties. Vēlmes — mūsu galvenie dārgumi un ceļvedi. Es nevēlos teikt, līdzīgi kā daži kouči, ka vēlēties — tas ir viss, kas mums nepieciešams. Bet fakts, ka detalizētas, konkrētas, izstrādātas vēlmes var kļūt par spēcīgu dzinēju virzībai uz priekšu.

Kam
Visiem, kas piedzīvo krīzi vai vēlas labāk izprast sevi.