Zinātne par pašdisciplīnu: attīstiet gribasspēku, garīgo stingrību un paškontroli, lai pretotos kārdinājumam

Jums priekšā ir krustojums. Viena ceļa daļa ved uz dzīvi, par kuru jūs vienmēr esat sapņojuši, bet otra - uz ierastu, mazliet pieņemamu eksistenci. Kāda ir atšķirība? Lai dotos pa pirmo, nepieciešama pašdisciplīna.

Panākumi, sasniegumi, uzvaras, balvas, atzinība, personīgā izaugsme - patiesībā viss tas ir saistīts ar spēju strādāt pie sevis. Tikai labu nodomu nepietiek. Iemācieties būt koncentrētiem, pabeigt iesāktos darbus un nekad nepadoties. Uz ko jūs necenstos savā dzīvē, to nav iespējams sasniegt, vienkārši peldot pa straumi. Mērķi paliks sapņi, ja jūs pieļausiet kļūdu, paļaujoties tikai uz motivāciju un rūpīgi izstrādātiem plāniem.

"Zinātne par pašdisciplīnu" - tā nav tikai grāmata. Tā ir ceļvedis cilvēka psiholoģijā, kas radikāli mainīs jūsu dzīvi. Kad jūs sapratīsiet patiesos iemeslus savām impulsīvām vēlmēm un gribasspēka avotiem, jūs varēsiet tikt galā ar pagaidu diskomfortu un koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgi. Pīters Holinss, praktizējošs psihologs ar lielu pieredzi, vienkārši un saprotami izskaidro, kāpēc, noliekot malā mirkļa atrunas, attaisnojumus, kārdinājumus un slinkumu, jūs varēsiet cerēt uz daudz lielākiem ieguvumiem nākotnē.

Par autoru
Pīters Holinss - bestselleru autors, cilvēka psiholoģijas un uzvedības pētnieks. Ieguvusi bakalaura un maģistra grādu psiholoģijā. Uzkrājis bagātu pieredzi privātpraksē, viņš nolēma pievērsties grāmatu rakstīšanai, lai palīdzētu cilvēkiem pašiem uzlabot savu dzīvi. Brīvajā laikā Pīters mīl doties pārgājienos ar savu ģimeni, dzert amatniecības alu un zīmēt. Viņš dzīvo Sietlā, Vašingtonā.