Teypēšanas pamati. Dažādu slimību un traumu ārstēšana un profilakse

Par autoru

Džons Langedoens — sertificēts akupunktūras terapeits, sporta ārsts, fizioterapeits, dabas zinātņu maģistrs.

Karina Zertela — fizioterapeite ar ilgu praktiskās pielietošanas pieredzi manuālajās un kraniālsakralajās tehnikās (Maitland koncepcija), semināru koučs.

Par ko

Teypēšana — šodien ir favorīts netradicionālās medicīnas pasaulē.

Jūs, iespējams, jau esat redzējuši krāsainās lentes uz savu kolēģu vai paziņu ķermeņiem vai zināt par tām no sporta televīzijas pārraidēm. Tagad teipēšanas tehnika ir pieejama ne tikai sportistiem.

Pateicoties soli pa solim ilustrācijām ar aprakstiem, jūs varēsiet veikt šīs tehnikas mājas apstākļos. Pastāv plašs teipu pielietojumu spektrs, un šeit ir tikai daži no tiem: sāpes, spriedze, sāpīga muskuļu nogurums, stājas traucējumi, pietūkums, sastiepums, locītavu traumas, "vājās" saites, sporta traumu profilakse, locītavas stabilizācija, locītavu artrozes, menstruālā cikla traucējumi, migrēna, "zobu griešana".

Vai jūs jau staigājat ar "krāsainajām lentēm" uz rokām vai kājām? Vai jūs tās esat redzējuši pie draudzenes vai kolēģes? Vai jums ieteica izmēģināt teipēšanu? Vai jūs jau sen zināt par to no televīzijas pārraidēm, vai pat izmantojat to sporta nodarbību laikā?

Neatkarīgi no tā, vai esat pazīstams ar teipēšanu vai nē, šī grāmata atklās jums iespējas to patstāvīgai pielietošanai. Pastāv plašs teipu pielietojumu spektrs, un šeit ir tikai daži no tiem: sāpes, spriedze, sāpīga muskuļu nogurums, stājas traucējumi, pietūkums, sastiepums, locītavu traumas, "vājās" saites, sporta traumu profilakse, locītavas stabilizācija, locītavu artrozes, menstruālā cikla traucējumi, migrēna, "zobu griešana".

Ja jums ir sāpes, kādas nekad nav bijušas, un jūs nevarat izskaidrot to izcelsmi, vispirms tomēr vajadzētu vērsties pie ārsta. Neeksperimentējiet ar neskaidriem un neizskaidrojamiem diskomfortiem.

Uzmanību! Informācija, kas iekļauta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.