«Funkcionālā anatomija jogā» — retums grāmatu pasaulē. Gan nejaušam lasītājam, gan cilvēkam, kurš labi pazīst jogu, šī rokasgrāmata palīdzēs saprast kustīgā ķermeņa anatomisko struktūru un izmantot iegūtās zināšanas praksē. Tā ir uzrakstīta saprotamā valodā, lai gan uzdod lasītājam virkni sarežģītu jautājumu, kas liek aizdomāties. Galvenā rokasgrāmatas priekšrocība — kompleksais pieejas veids.
Autors demonstrē, kā var izmantot dziļu izpratni par cilvēka anatomiju jogas nodarbību kontekstā, kā sinhronizēt atsevišķas ķermeņa daļas kustību procesā un kā asanas ir saistītas savā starpā no funkcionālās anatomijas viedokļa.
Grāmata ir bagātīgi ilustrēta ar krāsainām zīmējumiem un fotogrāfijām, kas skaidri izskaidro teorētiskās koncepcijas un demonstrē vingrinājumu izpildes veidus. Tā ļaus jums sasniegt jaunus augstumus jogas praksē, izmantojot savu ķermeni kā laboratoriju un asanas kā instrumentus.
Populārakas
