Es ienīstu skriešanu, un arī jums tas izdosies. Kā sākt skriet, kā nepamest un kā piešķirt jēgu šim

Viss, kas jums jāzina, lai izveidotu (vai vismaz izskaidrotu) savu skriešanas ieradumu
Brendans Leonards ienīst skriešanu. Ienīst tik ļoti, ka reiz noskrēja 52 maratona distancēs 52 nedēļās. Tagad viņš dalās ar visu, ko ir uzzinājis par šo sporta veidu, lai arī jūs varētu to ienīst.
Pilna gudrības, humora, noskaņas, padomu, citātu un iekļaujot 75 vizuālas diagrammas, viņa grāmata ir spēcīgs motivācijas lādiņš no patiešām uzticama mentora.
Leonards apraksta visu emociju spektru - no mīlestības līdz ienīstam, - kas ir pazīstams lielākajai daļai skrējēju. Šis cilvēks precīzi zina, cik grūti ir piecelties no dīvāna, viņš māca atrast mierinājumu neērtībās un iesaka apvienot skriešanu ar iešanu. Autors dalās ar visu, ko ir iemācījies pats, sekojot filozofijai «Vienkārši, viegli, plūstoši, ātri» un apgalvojot, ka «jebkura ķermenis, kas skrien, ir skrējēja ķermenis».
Turklāt Leonards ir autoritatīvs eksperts praktiskajā skriešanas pusē, no treniņu metodēm līdz ieteikumiem traumu gadījumā. Viņš pat zina atbildi uz svarīgu jautājumu, ko uzdod daudzi skrējēji: kāpēc man tas viss? Ļoti vienkārši: skriešana palīdz saprast dzīves jēgu, izveidot pacietību, pašdisciplīnu, gribasspēku un pierādīt sev, ka mēs kaut ko vērtējam. Un, protams, pa ceļam sadedzināt kalorijas no liekā čipsu iepakojuma.