Zaļā terapija. Kā izravēt nezāles galvā un izaudzināt savu laimi

Kad pasaule apkārt šķiet ne visai mājīga vieta, katrs atrod savu veidu, kā novērst uzmanību no raizēm un atpūsties: meditācija, zīmēšana, pastaigas, gatavošana, izšūšana, rūpes par ziediem. Jebkura no šīm nodarbēm var būt vairāk vai mazāk tuva katram no mums, tomēr kontakts ar dabu ir svarīgs visiem.

Psihiatre un dārzniece Sju Stjuarte-Smits ilgus gadus pētījusi augu ietekmi uz mūsu psiholoģisko stāvokli. Savā grāmatā viņa apraksta, kā dārzkopība palīdz cilvēkam sakārtot savu dzīvi, radīt komfortablu telpu un justies apmierinātākam.

Šeit jūs atradīsiet jaunu psiholoģiskās atslodzes veidu. Un, ja sen vēlējāties nodarboties ar augu audzēšanu un šaubāties vai esat spiesti rūpēties par augiem, bet no tā neizjūtat nekādu prieku — jūs atradīsiet atbalstu.